L’entrainement en ligne vous prend exactement où l’entrainement en personne vous a laissé… L’entrainement en personne est bien efficace pour vous obliger à vous présenter à un rendez-vous. Par contre, ce format manque de profondeur pour vous aider à réellement faire les changements nécessaires au niveau de votre mode de vie et pour vous aider à bâtir de fortes habitudes en dehors du gym et surtout qui seront rester pour la longue “run”. Avec l’entrainement en ligne vous avez beaucoup plus, pour beaucoup moins! De plus, le format en ligne offre la commodité de se modeler à VOTRE HORAIRE et non l’inverse!

Pour ce qui est de la démarche, je vous aiderai à cibler les obstacles de votre vie qui vous empêche de déployer votre plein potentiel pour atteindre vos objectifs! Une fois fait, via un plan complet, je vous guiderai pas à pas et m’assurai que vous vous teniez à celui-ci. Au travers du processus, le “mindset” nécessaire se bâtira par lui-même. Au travers vos changements d’habitudes, vous verrez apparaitre des habiletés tel que la discipline prendre place et vous permettre de libérer votre plein potentiel qui n’attend que cela!

Que votre objectif soit pour une remise en forme, une perte de gras, un gain musculaire (hypertrophie) ou une performance athlétique, je serai vous accompagner là où votre potentiel se trouve!